Quantcast
Channel: Lily.fi - valmennus
Viewing all articles
Browse latest Browse all 30

Dietin ruokavalio ja treeniohjelma taskussa

$
0
0

Nyt alko jännittää ihan todenteolla. Ihan kuin ennen koulun alkua aikanaan! BC-valmennuksen ruokavaliota silmäillessäni iloinen yllätys on mukaan mahtuneet hedelmät. Superdietistä olen kuullut, ettei hedelmiä juuri suositella syötäväksi. Mutta toisaalta, nythän ei haeta niinkään painon pudotusta. Painosta puheen ollen, en ole nyt punninnut itseäni mutta veikkaisin painon keikkuvan jossain  47kg kieppeillä. Huomenna aion hypätä vaa´alle, koska lähtöpaino pitää selvittää. Viikonloppuna on vielä vuorossa viimeiset karkelot rapujuhlien muodossa, joista jää varmasti jotain väliaikaista nestepöhöä entistenkin päälle.

Tällä viikolla siis vikat pastat, jäätelöt ja Pandan lakut. Ja löysät, mutta ah, niin ihanat koti-illat. Tervetuloa uusi, fitimpi ja ihanampi minä!

 

Terkuin,
M


Viewing all articles
Browse latest Browse all 30

Latest Images

Trending Articles